plátano

Smoothie de cerezas y plátano

Smoothie de cerezas y plátano

Te proponemos un delicioso smoothie de cerezas y plátano que es ideal para reponer fuerzas una tarde de calor. ¡Facilísimo y muy sabroso!

Mousse de chocolate y aguacate

Mousse de chocolate y aguacate

¿Recuerdas las copas de chocolate y nata que tomábamos de pequeños? Te proponemos una versión saludable de este clásico postre. Esta mousse de chocolate y aguacate te va a sorprender.

Bizcocho de plátano esponjoso

Bizcocho de plátano esponjoso

Se te han quedado perdidos en la nevera unos plátanos y están excesivamente maduros? Úsalos para preparar este  bizcocho de plátano esponjoso. ¡Te va a alegrar los desayunos y meriendas!

Porridge o gachas de avena

Porridge o gachas de avena

La avena es el cereal de moda, llena de beneficios para la salud, se ha convertido en la reina de los desayunos. ¿Te animas con unas clásicas gachas de avena o porridge?

¿El plátano engorda?

¿El plátano engorda?

Preguntamos a una nutricionista por las propiedades de esta fruta y su aporte calórico. ¿Engorda tanto como dicen? ¿Es bueno tomarlo?

Receta: Batido de plátano

Receta: Batido de plátano

Los batidos elaborados a base de fruta fresca son un refresco perfecto para los días de calor. Son ligeros, saludables y están deliciosos. No habrá niño que se resista a este batido de plátano.